| Кефир 1% [Домик в деревне] | 300 г |
| Биолакт без Сахара [Тёма] | 200 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Рязаночка] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.6 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 893 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 4.6% | 1152 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.4% | 3733 г |
| Углеводы | 37.6 г | 219 г | 17.2% | 9.1% | 582 г |
| Вода | 54.3 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4186 г |
Энергетическая ценность Оладья баноновые составляет 188,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».