| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 469 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 359 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 2.8% | 768 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 7.2% | 295 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 6% | 353 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 6.8% | 313 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.4 мг | 15 мг | 42.7% | 9.1% | 234 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 332 мг | 2500 мг | 13.3% | 2.8% | 753 г |
| Магний, Mg | 110 мг | 400 мг | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Фосфор, P | 329 мг | 800 мг | 41.1% | 8.8% | 243 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 3.6% | 600 г |
| Медь, Cu | 0.34 мкг | 1000 мкг | 294118 г | ||
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 4.4% | 480 г |
Энергетическая ценность Мюсли составляет 469 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».