| Филе Куриной Грудки Без Кожи [Петелинка] | 156 г |
| Приправа для Гриля и Шашлыка [Kotanyi] | 2 г |
Малое филе натереть приправой, завернуть в фольгу и на гриль на 10 минут, не больше (5)
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.2 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1274 г |
| Белки | 24.9 г | 76 г | 32.8% | 24.8% | 305 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.1% | 1867 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 73000 г |
| Вода | 71.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3166 г |
Энергетическая ценность Курин.филе на гриле составляет 132,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».