| Вода | 300 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Чай (сухая заварка) | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.7 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10726 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 9.6% | 6844 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 26.8% | 2403 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 81818 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 7.6% | 8182 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 1.3% | 40909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.25 мг | 20 мг | 1.3% | 8.3% | 8000 г |
| Ниацин | 0.177 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.86 мг | 2500 мг | 2.2% | 14% | 4557 г |
| Кальций, Ca | 15.28 мг | 1000 мг | 1.5% | 9.6% | 6545 г |
| Магний, Mg | 10.66 мг | 400 мг | 2.7% | 17.2% | 3752 г |
| Натрий, Na | 2.69 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.3% | 48327 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 105263 г |
| Фосфор, P | 18.2 мг | 800 мг | 2.3% | 14.6% | 4396 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.821 мг | 18 мг | 10.1% | 64.3% | 988 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.514 мкг | 70 мкг | 2.2% | 14% | 4624 г |
| Фтор, F | 315.46 мкг | 4000 мкг | 7.9% | 50.3% | 1268 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный байховый с сахаром составляет 15,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».