Калорийность Формула 1 (26г). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Формула 1 (26г)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	98 ккал	1684 ккал	5.8%	5.9%	1718 г
Белки	9.1 г	76 г	12%	12.2%	835 г
Жиры	2.3 г	56 г	4.1%	4.2%	2435 г
Углеводы	9.1 г	219 г	4.2%	4.3%	2407 г
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%	12.8%	800 г
Витамины
Витамин А, РЭ	315.1 мкг	900 мкг	35%	35.7%	286 г
Витамин В1, тиамин	0.29 мг	1.5 мг	19.3%	19.7%	517 г
Витамин В2, рибофлавин	0.42 мг	1.8 мг	23.3%	23.8%	429 г
Витамин В5, пантотеновая	1.69 мг	5 мг	33.8%	34.5%	296 г
Витамин В6, пиридоксин	0.49 мг	2 мг	24.5%	25%	408 г
Витамин В12, кобаламин	0.49 мкг	3 мкг	16.3%	16.6%	612 г
Витамин C, аскорбиновая	0.29 мг	90 мг	0.3%	0.3%	31034 г
Витамин D, кальциферол	2.5 мкг	10 мкг	25%	25.5%	400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.94 мг	15 мг	32.9%	33.6%	304 г
Витамин Н, биотин	24.96 мкг	50 мкг	49.9%	50.9%	200 г
Макроэлементы
Калий, K	130 мг	2500 мг	5.2%	5.3%	1923 г
Кальций, Ca	100.1 мг	1000 мг	10%	10.2%	999 г
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%	6.1%	1667 г
Фосфор, P	171.1 мг	800 мг	21.4%	21.8%	468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.2 мг	18 мг	28.9%	29.5%	346 г
Йод, I	40.04 мкг	150 мкг	26.7%	27.2%	375 г
Медь, Cu	0.49 мкг	1000 мкг			204082 г
Селен, Se	20.02 мкг	55 мкг	36.4%	37.1%	275 г
Цинк, Zn	3.64 мг	12 мг	30.3%	30.9%	330 г
Насыщенные жирные кислоты	0.49 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.31 г	min 16.8 г	1.8%	1.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.51 г	от 11.2 до 20.6 г	13.5%	13.8%

Энергетическая ценность Формула 1 (26г) составляет 98 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».