| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 20% | 7000 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.24 г | min 16.8 г | 1.4% | 20% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.56 г | от 11.2 до 20.6 г | 5% | 71.4% |
Энергетическая ценность Омега 3-6-9 составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».