Мой здоровый рацион

Рецепт Сырные протеиновые печеньки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сырные протеиновые печеньки

7 Злаков [Matti] 57 г
Protein cream soup Сырный 25 г
Бифилайф биокефир 35 г
Сыр Сулугуни [Умалат] 137 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сырные протеиновые печеньки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 325.8 ккал 1684 ккал 19.3% 5.9% 517 г
Белки 25.1 г 76 г 33% 10.1% 303 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 9.2% 333 г
Углеводы 18.1 г 219 г 8.3% 2.5% 1210 г
Вода 36.7 г 2273 г 1.6% 0.5% 6193 г

Энергетическая ценность Сырные протеиновые печеньки составляет 325,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».