Мой здоровый рацион

Калорийность Сушеный помидор в масле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сушеный помидор в масле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 ккал 1684 ккал 5.8% 6% 1736 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 2.9% 3619 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 9.8% 1057 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 3.9% 2607 г
Макроэлементы
Калий, K 3427 мг 2500 мг 137.1% 141.3% 73 г
Кальций, Ca 110 мг 1000 мг 11% 11.3% 909 г
Магний, Mg 194 мг 400 мг 48.5% 50% 206 г
Натрий, Na 2095 мг 1300 мг 161.2% 166.2% 62 г
Фосфор, P 356 мг 800 мг 44.5% 45.9% 225 г

Энергетическая ценность Сушеный помидор в масле составляет 97 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».