Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 2.9% | 3619 г |
Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 9.8% | 1057 г |
Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 3.9% | 2607 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 3427 мг | 2500 мг | 137.1% | 141.3% | 73 г |
Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 11.3% | 909 г |
Магний, Mg | 194 мг | 400 мг | 48.5% | 50% | 206 г |
Натрий, Na | 2095 мг | 1300 мг | 161.2% | 166.2% | 62 г |
Фосфор, P | 356 мг | 800 мг | 44.5% | 45.9% | 225 г |
Энергетическая ценность Сушеный помидор в масле составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».