Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 72 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2339 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 9.4% | 1462 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 6.7% | 2074 г |
Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 4.3% | 3269 г |
Энергетическая ценность Борщ составляет 72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».