| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 423 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 398 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 2.7% | 874 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 5.8% | 406 г |
| Углеводы | 67.9 г | 219 г | 31% | 7.3% | 323 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 3.14 мг | 1300 мг | 0.2% | 41401 г |
Энергетическая ценность Вафера составляет 423 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».