| Чай фруктовый | 12 г |
| Вода водопроводная питьевая | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.2 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.3% | 52625 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.1% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 6.3% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 31.3% | 10000 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 134.4% | 2308 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 9.4% | 31034 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 9.4% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 12.5% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 3.1% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 3.1% | 200000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.05 мг | 90 мг | 4.5% | 140.6% | 2222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 3.1% | 93750 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 6.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0805 мг | 20 мг | 0.4% | 12.5% | 24845 г |
| Ниацин | 0.057 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.08 мг | 2500 мг | 0.8% | 25% | 13103 г |
| Кальций, Ca | 6.85 мг | 1000 мг | 0.7% | 21.9% | 14599 г |
| Магний, Mg | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 31.3% | 10256 г |
| Натрий, Na | 4.67 мг | 1300 мг | 0.4% | 12.5% | 27837 г |
| Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 21.9% | 14545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.536 мг | 18 мг | 3% | 93.8% | 3358 г |
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 9.4% | 29851 г |
| Медь, Cu | 11.82 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 37.5% | 8460 г |
| Селен, Se | 0.008 мкг | 55 мкг | 687500 г | ||
| Фтор, F | 131.2 мкг | 4000 мкг | 3.3% | 103.1% | 3049 г |
| Цинк, Zn | 0.0127 мг | 12 мг | 0.1% | 3.1% | 94488 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.038 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Напиток из фруктового чая составляет 3,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».