| Ядро грецкого ореха фасованное | 50 г |
| Ядра кешью жареные | 50 г |
| Ядра миндаля сладкого жареные | 50 г |
| Ядра орехов фундука жареные | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 655 ккал | 1684 ккал | 38.9% | 5.9% | 257 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 3.6% | 422 г |
| Жиры | 58.3 г | 56 г | 104.1% | 15.9% | 96 г |
| Углеводы | 14.2 г | 219 г | 6.5% | 1% | 1542 г |
| Вода | 9.5 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23926 г |
Энергетическая ценность Смесь орехов составляет 655 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».