Рецепт Сахарный сироп (на тростниковом сахаре). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сахарный сироп (на тростниковом сахаре)

Сахар, коричневый	50 г
Вода	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сахарный сироп (на тростниковом сахаре)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	237.5 ккал	1684 ккал	14.1%	5.9%	709 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%		76000 г
Углеводы	61.3 г	219 г	28%	11.8%	357 г
Углеводы (общие)	61.3 г	~
Вода	38.3 г	2273 г	1.7%	0.7%	5935 г
Зола	0.3 г	~
Витамины
Витамин В4, холин	1.44 мг	500 мг	0.3%	0.1%	34722 г
Витамин В5, пантотеновая	0.083 мг	5 мг	1.7%	0.7%	6024 г
Витамин В6, пиридоксин	0.026 мг	2 мг	1.3%	0.5%	7692 г
Витамин В9, фолаты	0.625 мкг	400 мкг	0.2%	0.1%	64000 г
Витамин РР, НЭ	0.0687 мг	20 мг	0.3%	0.1%	29112 г
Бетаин	0.063 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	83.13 мг	2500 мг	3.3%	1.4%	3007 г
Кальций, Ca	53.56 мг	1000 мг	5.4%	2.3%	1867 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	0.6%	6667 г
Натрий, Na	17.84 мг	1300 мг	1.4%	0.6%	7287 г
Сера, S	1.13 мг	1000 мг	0.1%		88496 г
Фосфор, P	2.5 мг	800 мг	0.3%	0.1%	32000 г
Хлор, Cl	0.52 мг	2300 мг			442308 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.444 мг	18 мг	2.5%	1.1%	4054 г
Марганец, Mn	0.0406 мг	2 мг	2%	0.8%	4926 г
Медь, Cu	29.6 мкг	1000 мкг	3%	1.3%	3378 г
Молибден, Mo	0.6 мкг	70 мкг	0.9%	0.4%	11667 г
Селен, Se	0.75 мкг	55 мкг	1.4%	0.6%	7333 г
Фтор, F	37.5 мкг	4000 мкг	0.9%	0.4%	10667 г
Цинк, Zn	0.0188 мг	12 мг	0.2%	0.1%	63830 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	60.6 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.8 г	~
Сахароза	59.1 г	~
Фруктоза	0.7 г	~

Энергетическая ценность Сахарный сироп (на тростниковом сахаре) составляет 237,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок