Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 391.2 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 430 г |
Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 4.5% | 571 г |
Жиры | 25.4 г | 56 г | 45.4% | 11.6% | 220 г |
Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 3.2% | 802 г |
Энергетическая ценность Кулебяка с мясом и яйцом составляет 391,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».