| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный | 3 г |
| Имбиря корень сырой | 3 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 11.1% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 488.9% | 2280 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.34 мг | 500 мг | 0.1% | 11.1% | 147059 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 11.1% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 11.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.141 мкг | 400 мкг | 283688 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 11.1% | 150000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0088 мг | 20 мг | 227273 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.97 мг | 2500 мг | 0.2% | 22.2% | 50302 г |
| Кальций, Ca | 4.61 мг | 1000 мг | 0.5% | 55.6% | 21692 г |
| Магний, Mg | 1.49 мг | 400 мг | 0.4% | 44.4% | 26846 г |
| Натрий, Na | 1.04 мг | 1300 мг | 0.1% | 11.1% | 125000 г |
| Сера, S | 1.19 мг | 1000 мг | 0.1% | 11.1% | 84034 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 11.1% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 11.1% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 11.1% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0048 мг | 2 мг | 0.2% | 22.2% | 41667 г |
| Медь, Cu | 3.41 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 33.3% | 29326 г |
| Молибден, Mo | 1.563 мкг | 70 мкг | 2.2% | 244.4% | 4479 г |
| Селен, Se | 0.008 мкг | 55 мкг | 687500 г | ||
| Фтор, F | 97.66 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 266.7% | 4096 г |
| Цинк, Zn | 0.0045 мг | 12 мг | 266667 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.176 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай зелёный с имберем составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».