| Кефир 2,5% [ЯНТА] | 300 г |
| Мука пшеничная 1-го сорта [Мука и макаронные изделия] | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.8 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 834 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.6% | 1070 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.7% | 2947 г |
| Углеводы | 38.2 г | 219 г | 17.4% | 8.6% | 573 г |
| Вода | 52.8 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4305 г |
Энергетическая ценность Хлеб на кефире пшеничный составляет 201,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».