| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 250 г |
| Сахар, коричневый | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 242.2 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 695 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 3.1% | 1333 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.5% | 2800 г |
| Углеводы | 53.5 г | 219 г | 24.4% | 10.1% | 409 г |
| Углеводы (общие) | 10.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.1% | 2000 г |
| Вода | 38.4 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 5919 г |
| Органические кислоты | 34.4 г | ~ | |||
| Зола | 10.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.1 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.3% | 12676 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.268 мг | 1.5 мг | 17.9% | 7.4% | 560 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.268 мг | 1.8 мг | 14.9% | 6.2% | 672 г |
| Витамин В4, холин | 28.01 мг | 500 мг | 5.6% | 2.3% | 1785 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.282 мг | 5 мг | 5.6% | 2.3% | 1773 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.094 мг | 2 мг | 4.7% | 1.9% | 2128 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.768 мкг | 400 мкг | 5.9% | 2.4% | 1683 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.786 мг | 15 мг | 11.9% | 4.9% | 840 г |
| Витамин Н, биотин | 1.607 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.3% | 3111 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7639 мг | 20 мг | 8.8% | 3.6% | 1134 г |
| Ниацин | 0.804 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80.5 мг | 2500 мг | 3.2% | 1.3% | 3106 г |
| Кальций, Ca | 28.63 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.2% | 3493 г |
| Кремний, Si | 2.143 мг | 30 мг | 7.1% | 2.9% | 1400 г |
| Магний, Mg | 9.54 мг | 400 мг | 2.4% | 1% | 4193 г |
| Натрий, Na | 15.05 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.5% | 8638 г |
| Сера, S | 38.97 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.6% | 2566 г |
| Фосфор, P | 53 мг | 800 мг | 6.6% | 2.7% | 1509 г |
| Хлор, Cl | 535.89 мг | 2300 мг | 23.3% | 9.6% | 429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 558.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 19.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 47.95 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.79 мг | 18 мг | 4.4% | 1.8% | 2278 г |
| Йод, I | 0.89 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 16854 г |
| Кобальт, Co | 0.982 мкг | 10 мкг | 9.8% | 4% | 1018 г |
| Марганец, Mn | 0.3844 мг | 2 мг | 19.2% | 7.9% | 520 г |
| Медь, Cu | 66.02 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 2.7% | 1515 г |
| Молибден, Mo | 7.768 мкг | 70 мкг | 11.1% | 4.6% | 901 г |
| Никель, Ni | 1.161 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.77 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.343 мкг | 55 мкг | 6.1% | 2.5% | 1645 г |
| Титан, Ti | 5.89 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.7 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 34188 г |
| Хром, Cr | 1.16 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.9% | 4310 г |
| Цинк, Zn | 0.4017 мг | 12 мг | 3.3% | 1.4% | 2987 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 36.071 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 10.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.38 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Слойка с сахаром составляет 242,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».