Мой здоровый рацион

Рецепт Творожно-шоколадный мусс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожно-шоколадный мусс

Желатин пищевой "Бабушкин хуторок" 10 г
Савушкин творог рассыпчатый 5% 100 г
Какао - Эталон быстрорастворимый 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожно-шоколадный мусс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155.7 ккал 1684 ккал 9.2% 5.9% 1082 г
Белки 23.1 г 76 г 30.4% 19.5% 329 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 6.2% 1037 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 1.1% 5763 г
Вода 67.7 г 2273 г 3% 1.9% 3357 г

Энергетическая ценность Творожно-шоколадный мусс составляет 155,7 кКал.

  • Порция = 120 гр (186.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов