| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Жиры | 27.6 г | 56 г | 49.3% | 13.5% | 203 г |
| Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 2.4% | 1123 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 17 мг | 90 мг | 18.9% | 5.2% | 529 г |
| Витамин РР, НЭ | 18 мг | 20 мг | 90% | 24.7% | 111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 19.2% | 143 г |
| Медь, Cu | 900 мкг | 1000 мкг | 90% | 24.7% | 111 г |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 6% | 458 г |
| Цинк, Zn | 3.8 мг | 12 мг | 31.7% | 8.7% | 316 г |
Энергетическая ценность Конопляные крекеры с семенами льна составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».