| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 20 г |
| Молоко lait demi-ecreme | 842 г |
| Мука пшеничная 550 | 820 г |
| Сироп Агавы | 50 г |
| Молоко lait demi-ecreme | 1029 г |
| Вода | 654 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208.2 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 809 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 5% | 962 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.8% | 2667 г |
| Углеводы | 38.8 г | 219 г | 17.7% | 8.5% | 564 г |
| Вода | 50.3 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4519 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.56 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 64103 г |
| Магний, Mg | 0.35 мг | 400 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Натрий, Na | 289.84 мг | 1300 мг | 22.3% | 10.7% | 449 г |
| Сера, S | 0.35 мг | 1000 мг | 285714 г | ||
| Хлор, Cl | 0.48 мг | 2300 мг | 479167 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.21 мкг | 1000 мкг | 476190 г | ||
| Молибден, Mo | 0.554 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.4% | 12635 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 34.6 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11561 г |
Энергетическая ценность Блинчики панкейки составляет 208,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».