| Филе Голени Индейки [Пава Пава] | 595 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.9 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1195 г |
| Белки | 31.3 г | 76 г | 41.2% | 29.2% | 243 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.9% | 2435 г |
| Вода | 66.3 г | 2273 г | 2.9% | 2.1% | 3428 г |
Энергетическая ценность Голень индейки на пару Пава Пава составляет 140,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».