| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 2433 г | |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 400 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54 мг | 2500 мг | 2.2% | 4630 г | |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 12500 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 9000 г |
Энергетическая ценность Яблочная клетчатка составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».