| Кофе в Капсулах [Nespresso] | 1 г |
| Вода водопроводная питьевая | 100 г |
| Соевое молоко, обогащенное (витаминами А, С. Е, D, B1, В6, РР, калием, кальцием) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.3 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6656 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 7.9% | 5067 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 8.3% | 4667 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 2% | 18250 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 16.2% | 2439 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 5.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 14.2% | 2813 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 15% | 2667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.346 мкг | 3 мкг | 11.5% | 45.5% | 867 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.31 мг | 90 мг | 2.6% | 10.3% | 3896 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.385 мкг | 10 мкг | 3.9% | 15.4% | 2597 г |
| Витамин D2, эргокальциферол | 0.385 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.808 мг | 15 мг | 5.4% | 21.3% | 1856 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0551 мг | 20 мг | 5.3% | 20.9% | 1896 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 45.19 мг | 2500 мг | 1.8% | 7.1% | 5532 г |
| Кальций, Ca | 46.79 мг | 1000 мг | 4.7% | 18.6% | 2137 г |
| Магний, Mg | 0.64 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 62500 г |
| Натрий, Na | 18.59 мг | 1300 мг | 1.4% | 5.5% | 6993 г |
| Сера, S | 9.42 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.6% | 10616 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.157 мг | 18 мг | 0.9% | 3.6% | 11465 г |
| Медь, Cu | 45.83 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 18.2% | 2182 г |
| Селен, Se | 0.737 мкг | 55 мкг | 1.3% | 5.1% | 7463 г |
| Фтор, F | 45.64 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 4.3% | 8764 г |
| Цинк, Zn | 0.0833 мг | 12 мг | 0.7% | 2.8% | 14406 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.132 г | min 16.8 г | 0.8% | 3.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.381 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 13.4% |
Энергетическая ценность Кофе капучино на соевом молоке nespresso составляет 25,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».