| Яичный желток куриный | 18.2 г |
| Яичный белок куриный | 76.1 г |
| Молоко Low Lactose 3,5% [Parmalat] | 100.6 г |
| Маскарпоне [Bonfesto] | 238.5 г |
| Natura Мягкий Сливочный Сыр [Arla] | 82.7 г |
| Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] | 3 г |
| Молоко Низколактозное 1,8% [Parmalat] | 37.8 г |
| Кукурузный крахмал | 19.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264.2 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 637 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3% | 1246 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 16.2% | 234 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 1.1% | 3476 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 63.7 г | 2273 г | 2.8% | 1.1% | 3568 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.6 мкг | 900 мкг | 3.4% | 1.3% | 2941 г |
| Ретинол | 0.029 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.2% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 2% | 1915 г |
| Витамин В4, холин | 31.88 мг | 500 мг | 6.4% | 2.4% | 1568 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.166 мг | 5 мг | 3.3% | 1.2% | 3012 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.3% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.893 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 44793 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.071 мкг | 3 мкг | 2.4% | 0.9% | 4225 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.255 мкг | 10 мкг | 2.6% | 1% | 3922 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.066 мг | 15 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин Н, биотин | 2.822 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.1% | 1772 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5475 мг | 20 мг | 2.7% | 1% | 3653 г |
| Ниацин | 0.031 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.83 мг | 2500 мг | 1% | 0.4% | 9679 г |
| Кальций, Ca | 6.49 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 15408 г |
| Магний, Mg | 1.78 мг | 400 мг | 0.4% | 0.2% | 22472 г |
| Натрий, Na | 28.9 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.8% | 4498 г |
| Сера, S | 31.59 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.2% | 3166 г |
| Фосфор, P | 22.4 мг | 800 мг | 2.8% | 1.1% | 3571 г |
| Хлор, Cl | 28.63 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.5% | 8034 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.259 мг | 18 мг | 1.4% | 0.5% | 6950 г |
| Йод, I | 2.06 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.5% | 7282 г |
| Кобальт, Co | 0.899 мкг | 10 мкг | 9% | 3.4% | 1112 г |
| Марганец, Mn | 0.0051 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 39216 г |
| Медь, Cu | 13.57 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 0.5% | 7369 г |
| Молибден, Mo | 0.951 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.5% | 7361 г |
| Селен, Se | 4.72 мкг | 55 мкг | 8.6% | 3.3% | 1165 г |
| Хром, Cr | 0.65 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.5% | 7692 г |
| Цинк, Zn | 0.137 мг | 12 мг | 1.1% | 0.4% | 8759 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.96 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.124 г | ~ | |||
| Валин | 0.133 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.047 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.117 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.173 г | ~ | |||
| Лизин | 0.132 г | ~ | |||
| Метионин | 0.071 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.118 г | ~ | |||
| Треонин | 0.094 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.116 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.194 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.124 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.184 г | ~ | |||
| Глицин | 0.071 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.277 г | ~ | |||
| Пролин | 0.079 г | ~ | |||
| Серин | 0.15 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.079 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 49.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.388 г | min 16.8 г | 2.3% | 0.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.139 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.5% |
Энергетическая ценность Чизкейк Нью-Йорк (копия) составляет 264,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».