Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 2% | 3800 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 11% | 700 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 5.2% | 1460 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 7.7% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 280 мг | 2500 мг | 11.2% | 8.6% | 893 г |
Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 17.8% | 433 г |
Энергетическая ценность картофель HOME BROWN составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».