Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 240 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 6% | 702 г |
Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 0.6% | 6909 г |
Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 17.1% | 243 г |
Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1% | 4132 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 5.3% | 789 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 3.1% | 1333 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 0.05 мг | 1300 мг | 2600000 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.8 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.8 г | min 16.8 г | 34.5% | 14.4% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 14 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 41.7% |
Энергетическая ценность Panna vegetale di soia Ora Sì составляет 240 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».