| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 5.9% | 623 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 15.4% | 239 г |
| Углеводы | 26.3 г | 219 г | 12% | 4.4% | 833 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 9.9% | 375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.59 мг | 90 мг | 7.3% | 2.7% | 1366 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 226.4 мг | 1000 мг | 22.6% | 8.3% | 442 г |
| Магний, Mg | 225.5 мг | 400 мг | 56.4% | 20.8% | 177 г |
Энергетическая ценность флаксы льняные с клюквой составляет 271 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».