| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 0.9% | 3455 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 10.5% | 300 г |
| Пищевые волокна | 7.5 г | 20 г | 37.5% | 11.8% | 267 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| бета Каротин | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.81 мг | 5 мг | 16.2% | 5.1% | 617 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 3.9% | 800 г |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 1.2% | 2667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.7 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.73 мг | 20 мг | 8.7% | 2.7% | 1156 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 370 мг | 2500 мг | 14.8% | 4.7% | 676 г |
| Кальций, Ca | 64 мг | 1000 мг | 6.4% | 2% | 1563 г |
| Магний, Mg | 69 мг | 400 мг | 17.3% | 5.4% | 580 г |
| Натрий, Na | 32 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.8% | 4063 г |
| Фосфор, P | 56 мг | 800 мг | 7% | 2.2% | 1429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 2.6% | 1200 г |
| Марганец, Mn | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 4.7% | 667 г |
| Медь, Cu | 0.36 мкг | 1000 мкг | 277778 г | ||
| Цинк, Zn | 0.44 мг | 12 мг | 3.7% | 1.2% | 2727 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 70 г | ~ |
Энергетическая ценность Dadels Bio zonder pit составляет 318 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».