| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 1.1% | 2235 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1% | 2545 г |
| Углеводы | 88.5 г | 219 г | 40.4% | 10.3% | 247 г |
| Пищевые волокна | 11.5 г | 20 г | 57.5% | 14.7% | 174 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 60 мг | 5 мг | 1200% | 306.1% | 8 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7 мг | 90 мг | 7.8% | 2% | 1286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 26.61 мг | 15 мг | 177.4% | 45.3% | 56 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 171 мг | 1000 мг | 17.1% | 4.4% | 585 г |
| Магний, Mg | 411 мг | 400 мг | 102.8% | 26.2% | 97 г |
| Фосфор, P | 307 мг | 800 мг | 38.4% | 9.8% | 261 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 2.3 мкг | 55 мкг | 4.2% | 1.1% | 2391 г |
| Цинк, Zn | 1.4 мг | 12 мг | 11.7% | 3% | 857 г |
Энергетическая ценность Тыквенный порошок составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».