Мой здоровый рацион

Рецепт Sautēti burkāni un zirnīši. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Sautēti burkāni un zirnīši

Burkānu un zirņu maisījums FAVORIT 400g 300 г
krējums valmieras 15% 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Sautēti burkāni un zirnīši".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.7 ккал 1684 ккал 5.9% 6% 1706 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 6% 1689 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 5.3% 1931 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 3.9% 2639 г
Вода 84.3 г 2273 г 3.7% 3.7% 2696 г

Энергетическая ценность Sautēti burkāni un zirnīši составляет 98,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».