Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 327 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 5.3% | 576 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.2% | 1400 г |
Углеводы | 55.3 г | 219 г | 25.3% | 7.7% | 396 г |
Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 12.7% | 241 г |
Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой для тостов составляет 327 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».