| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 589 г |
| Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 6.7% | 521 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 9.2% | 378 г |
| Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 3.8% | 924 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Вода | 44.6 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 5096 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.303 мг | 1.5 мг | 20.2% | 7.1% | 495 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 4.7% | 750 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.23 мг | 5 мг | 4.6% | 1.6% | 2174 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 1.6% | 2222 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 178 мг | 2500 мг | 7.1% | 2.5% | 1404 г |
| Кальций, Ca | 93 мг | 1000 мг | 9.3% | 3.3% | 1075 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Натрий, Na | 602 мг | 1300 мг | 46.3% | 16.2% | 216 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 4.9% | 720 г |
| Марганец, Mn | 0.29 мг | 2 мг | 14.5% | 5.1% | 690 г |
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Цинк, Zn | 2.4 мг | 12 мг | 20% | 7% | 500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.842 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.704 г | min 16.8 г | 34% | 11.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.521 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.6% | 4.8% |
Энергетическая ценность Cheesburger fast food составляет 286 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».