Мой здоровый рацион

Рецепт Wafer. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Wafer

uova 126 г
xylitol 56 г
burro 95 г
farina kamut 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Wafer".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 363.2 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 464 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 2.6% 1056 г
Жиры 27.2 г 56 г 48.6% 13.4% 206 г
Углеводы 16.7 г 219 г 7.6% 2.1% 1311 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 1.1% 2500 г
Вода 48.1 г 2273 г 2.1% 0.6% 4726 г

Энергетическая ценность Wafer составляет 363,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».