Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовая крошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовая крошка

Мука Кокосовая [Кетоша] 40 г
Сливочное Масло [Экомилк] 14 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовая крошка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 407.3 ккал 1684 ккал 24.2% 5.9% 413 г
Белки 13.7 г 76 г 18% 4.4% 555 г
Жиры 28.7 г 56 г 51.3% 12.6% 195 г
Углеводы 40.5 г 219 г 18.5% 4.5% 541 г
Вода 17.1 г 2273 г 0.8% 0.2% 13292 г

Энергетическая ценность Кокосовая крошка составляет 407,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».