Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.9% | 7600 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 8.1% | 1750 г |
Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 5.6% | 2576 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 5.6% | 2571 г |
Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 14.3% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 80 мг | 1000 мг | 8% | 11.4% | 1250 г |
Энергетическая ценность Напиток овсяный «Кисель с вишней и черешней» составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».