Мой здоровый рацион

Рецепт Булочки для гамбургера. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Булочки для гамбургера

Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] 5 г
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 7 г
Вода 70 г
Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] 247 г
Мука пшеничная для пиццы (Макфа) 288 г
Масло Сливочное 82% [Простоквашино] 29 г
Молоко 3,2% [Простоквашино] 239 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булочки для гамбургера".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 275.3 ккал 1684 ккал 16.3% 5.9% 612 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 3.9% 938 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 3.1% 1191 г
Углеводы 50.4 г 219 г 23% 8.4% 435 г
Вода 36.8 г 2273 г 1.6% 0.6% 6177 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.4 мг 1000 мг 250000 г
Магний, Mg 0.09 мг 400 мг 444444 г
Натрий, Na 0.08 мг 1300 мг 1625000 г
Сера, S 0.09 мг 1000 мг 1111111 г
Хлор, Cl 0.12 мг 2300 мг 1916667 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.05 мкг 1000 мкг 2000000 г
Молибден, Mo 0.141 мкг 70 мкг 0.2% 0.1% 49645 г
Фтор, F 8.84 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 45249 г

Энергетическая ценность Булочки для гамбургера составляет 275,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов