| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2273 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 40% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 120% | 8333 г |
| Кремний, Si | 75 мг | 30 мг | 250% | 25000% | 40 г |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 130% | 8000 г |
| Натрий, Na | 122 мг | 1300 мг | 9.4% | 940% | 1066 г |
| Хлор, Cl | 30 мг | 2300 мг | 1.3% | 130% | 7667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.1 мкг | 4000 мкг | 4000000 г | ||
| Хром, Cr | 47 мкг | 50 мкг | 94% | 9400% | 106 г |
Энергетическая ценность Джермук составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».