Рецепт Чай зеленый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай зеленый

Чай Зеленый [Curtis]	2 г
Вода водопроводная, городская	250 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	99.9 г	2273 г	4.4%		2275 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.99 мг	2500 мг			252525 г
Кальций, Ca	2.98 мг	1000 мг	0.3%		33557 г
Магний, Mg	0.99 мг	400 мг	0.2%		40404 г
Натрий, Na	2.98 мг	1300 мг	0.2%		43624 г
Микроэлементы
Медь, Cu	8.93 мкг	1000 мкг	0.9%		11198 г
Фтор, F	80.46 мкг	4000 мкг	2%		4971 г

Энергетическая ценность Чай зеленый составляет 0 кКал.

Порция = 252 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок