| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 75 г | 76 г | 98.7% | 27.4% | 101 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 2.3% | 1217 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2.26 мг | 1.5 мг | 150.7% | 41.9% | 66 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.1 мг | 1.8 мг | 116.7% | 32.4% | 86 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 12.6 мг | 5 мг | 252% | 70% | 40 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.9 мг | 2 мг | 145% | 40.3% | 69 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.44 мкг | 400 мкг | 0.1% | 90909 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 12% | 231 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 66 мг | 90 мг | 73.3% | 20.4% | 136 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 16.4 мг | 15 мг | 109.3% | 30.4% | 91 г |
| Витамин Н, биотин | 0.16 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин РР, НЭ | 19.6 мг | 20 мг | 98% | 27.2% | 102 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 950 мг | 1000 мг | 95% | 26.4% | 105 г |
| Магний, Mg | 112 мг | 400 мг | 28% | 7.8% | 357 г |
Энергетическая ценность Протеин MD составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».