| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 7.9% | 1520 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.8% | 14000 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 8.8% | 1344 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 111.1% | 107 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 105.8% | 113 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 142.9% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 119% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 39.6% | 300 г |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 357.1% | 33 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 250 мкг | 1000 мкг | 25% | 29.8% | 400 г |
| Селен, Se | 14 мкг | 55 мкг | 25.5% | 30.4% | 393 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 99.2% | 120 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Mivolis - Das gesunde Plus HAAR Vital Komplex составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».