Мой здоровый рацион

Рецепт Помадка сахарная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Помадка сахарная

Вода колодезная (из подземного источника) 100 г
Сахар песок 300 г
Лимонная кислота 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Помадка сахарная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.6 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 564 г
Углеводы 73.9 г 219 г 33.7% 11.3% 296 г
Вода 24.7 г 2273 г 1.1% 0.4% 9202 г
Органические кислоты 1.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 2.22 мг 2500 мг 0.1% 112613 г
Кальций, Ca 2.96 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 33784 г
Магний, Mg 0.25 мг 400 мг 0.1% 160000 г
Натрий, Na 1.98 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 65657 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.222 мг 18 мг 1.2% 0.4% 8108 г
Медь, Cu 3.95 мкг 1000 мкг 0.4% 0.1% 25316 г
Фтор, F 6.37 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 62794 г
Цинк, Zn 0.0025 мг 12 мг 480000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 73.9 г ~

Энергетическая ценность Помадка сахарная составляет 298,6 кКал.

  • Порция = 100 гр (298.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».