Рецепт Желе молочно-фруктовое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе молочно-фруктовое

Чай каркаде [Напитки безалкогольные]	800 г
Молоко 0,5%	800 г
Желатин пищевой	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе молочно-фруктовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	27.1 ккал	1684 ккал	1.6%	5.9%	6214 г
Белки	3.1 г	76 г	4.1%	15.1%	2452 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	1.8%	18667 г
Углеводы	2.6 г	219 г	1.2%	4.4%	8423 г
Вода	94 г	2273 г	4.1%	15.1%	2418 г
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.2664 мг	20 мг	1.3%	4.8%	7508 г
Макроэлементы
Калий, K	0.02 мг	2500 мг			12500000 г
Кальций, Ca	12.88 мг	1000 мг	1.3%	4.8%	7764 г
Магний, Mg	1.47 мг	400 мг	0.4%	1.5%	27211 г
Натрий, Na	0.2 мг	1300 мг			650000 г
Фосфор, P	5.5 мг	800 мг	0.7%	2.6%	14545 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.037 мг	18 мг	0.2%	0.7%	48649 г
Марганец, Mn	0.0018 мг	2 мг	0.1%	0.4%	111111 г
Медь, Cu	28.9 мкг	1000 мкг	2.9%	10.7%	3460 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.013 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.132 г	~
Валин	0.036 г	~
Гистидин*	0.022 г	~
Изолейцин	0.023 г	~
Лейцин	0.049 г	~
Лизин	0.075 г	~
Метионин	0.003 г	~
Метионин + Цистеин	0.003 г	~
Треонин	0.026 г	~
Фенилаланин	0.031 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.037 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.128 г	~
Аспарагиновая кислота	0.082 г	~
Глицин	0.372 г	~
Глутаминовая кислота	0.176 г	~
Пролин	0.269 г	~
Серин	0.049 г	~
Тирозин	0.006 г	~

Энергетическая ценность Желе молочно-фруктовое составляет 27,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок