Мой здоровый рацион

Калорийность Хлібці традиція. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлібці традиція".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 384 ккал 1684 ккал 22.8% 5.9% 439 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 5.4% 478 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 1.3% 2000 г
Углеводы 65.5 г 219 г 29.9% 7.8% 334 г
Пищевые волокна 8.4 г 20 г 42% 10.9% 238 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.54 мг 1.5 мг 36% 9.4% 278 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 2.3% 1125 г
Витамин РР, НЭ 6 мг 20 мг 30% 7.8% 333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 83.3 мг 1000 мг 8.3% 2.2% 1200 г
Магний, Mg 134.6 мг 400 мг 33.7% 8.8% 297 г
Фосфор, P 419.3 мг 800 мг 52.4% 13.6% 191 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.1 мг 18 мг 33.9% 8.8% 295 г
Насыщенные жирные кислоты 0.51 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлібці традиція составляет 384 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».