Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 7.4 мг | 2 мг | 370% | 27 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 133 г | |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
Цинк, Zn | 20 мг | 12 мг | 166.7% | 60 г |
Энергетическая ценность Вітамін Цинк Магній составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».