| Отходы рыбные пищевые (Варка без слива) | 200 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.6 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.3% | 17542 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 26% | 4000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 4.2% | 28000 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 44.8% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.3517 мг | 20 мг | 1.8% | 18.8% | 5687 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.93 мг | 2500 мг | 268817 г | ||
| Кальций, Ca | 3.62 мг | 1000 мг | 0.4% | 4.2% | 27624 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 2.1% | 41667 г |
| Натрий, Na | 96.45 мг | 1300 мг | 7.4% | 77.1% | 1348 г |
| Сера, S | 21.62 мг | 1000 мг | 2.2% | 22.9% | 4625 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 164.5 мг | 2300 мг | 7.2% | 75% | 1398 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Кобальт, Co | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 4.2% | 27778 г |
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 8.83 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 9.4% | 11325 г |
| Молибден, Mo | 0.751 мкг | 70 мкг | 1.1% | 11.5% | 9321 г |
| Фтор, F | 125.7 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 32.3% | 3182 г |
| Хром, Cr | 6.66 мкг | 50 мкг | 13.3% | 138.5% | 751 г |
| Цинк, Zn | 0.0862 мг | 12 мг | 0.7% | 7.3% | 13921 г |
Энергетическая ценность рыбный бульон составляет 9,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».