| Кофе растворимый | 3 г |
| Вода | 87 г |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.1% | 25515 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 16.7% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3% | 56000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 4.5% | 31286 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 63.6% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 3% | 45000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 42.4% | 3600 г |
| Витамин В4, холин | 2.36 мг | 500 мг | 0.5% | 7.6% | 21186 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 12.1% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 4.5% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.5 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.5% | 80000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг | 3 мкг | 1.3% | 19.7% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 1.5% | 69231 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.5% | 200000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 1.5% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.32 мкг | 50 мкг | 0.6% | 9.1% | 15625 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8545 мг | 20 мг | 4.3% | 65.2% | 2341 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.2 мг | 2500 мг | 0.6% | 9.1% | 16447 г |
| Кальций, Ca | 19.52 мг | 1000 мг | 2% | 30.3% | 5123 г |
| Магний, Mg | 2.37 мг | 400 мг | 0.6% | 9.1% | 16878 г |
| Натрий, Na | 6.07 мг | 1300 мг | 0.5% | 7.6% | 21417 г |
| Сера, S | 3.77 мг | 1000 мг | 0.4% | 6.1% | 26525 г |
| Фосфор, P | 17 мг | 800 мг | 2.1% | 31.8% | 4706 г |
| Хлор, Cl | 12.22 мг | 2300 мг | 0.5% | 7.6% | 18822 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.194 мг | 18 мг | 1.1% | 16.7% | 9278 г |
| Йод, I | 0.9 мкг | 150 мкг | 0.6% | 9.1% | 16667 г |
| Кобальт, Co | 0.08 мкг | 10 мкг | 0.8% | 12.1% | 12500 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.5% | 100000 г |
| Медь, Cu | 1.72 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 3% | 58140 г |
| Молибден, Mo | 0.5 мкг | 70 мкг | 0.7% | 10.6% | 14000 г |
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 6.1% | 27500 г |
| Фтор, F | 89 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 33.3% | 4494 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 6.1% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 4.5% | 30000 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 6,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».