| Вода | 97 г |
| Чай черный байховый | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.5% | 36609 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 17.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 8.7% | 28000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 2.2% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 10.9% | 20000 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 93.5% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 4.3% | 60000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 37% | 6000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 6.5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3396 мг | 20 мг | 1.7% | 37% | 5889 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 74.4 мг | 2500 мг | 3% | 65.2% | 3360 г |
| Кальций, Ca | 19.22 мг | 1000 мг | 1.9% | 41.3% | 5203 г |
| Магний, Mg | 14.17 мг | 400 мг | 3.5% | 76.1% | 2823 г |
| Натрий, Na | 3.33 мг | 1300 мг | 0.3% | 6.5% | 39039 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.2% | 103093 г |
| Фосфор, P | 24.7 мг | 800 мг | 3.1% | 67.4% | 3239 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.2% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.461 мг | 18 мг | 13.7% | 297.8% | 731 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.2% | 172414 г |
| Фтор, F | 97 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 52.2% | 4124 г |
Энергетическая ценность Чай черный составляет 4,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».