| Чай (сухая заварка) | 16 г |
| Мята сушеная [Сырье и приправы] | 0.5 г |
| Тимьян (чабрец) [Сырье и приправы] | 0.5 г |
| Вода водопроводная питьевая | 611 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.9 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.1% | 43179 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 17.9% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5.1% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 110.3% | 2336 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2.6% | 69231 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 35.9% | 7200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 7.7% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2884 мг | 20 мг | 1.4% | 35.9% | 6935 г |
| Ниацин | 0.204 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 63.18 мг | 2500 мг | 2.5% | 64.1% | 3957 г |
| Кальций, Ca | 15.53 мг | 1000 мг | 1.6% | 41% | 6439 г |
| Магний, Mg | 12.18 мг | 400 мг | 3% | 76.9% | 3284 г |
| Натрий, Na | 5.98 мг | 1300 мг | 0.5% | 12.8% | 21739 г |
| Фосфор, P | 21 мг | 800 мг | 2.6% | 66.7% | 3810 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.089 мг | 18 мг | 11.6% | 297.4% | 862 г |
| Медь, Cu | 9.73 мкг | 1000 мкг | 1% | 25.6% | 10277 г |
| Фтор, F | 324.05 мкг | 4000 мкг | 8.1% | 207.7% | 1234 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 2.6% | 123711 г |
Энергетическая ценность Чай мята и чабрец составляет 3,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».