| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 5.8% | 950 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1% | 5600 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 17% | 327 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 12.8% | 435 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 11.1% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 3.1% | 1800 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 13.9% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | 400 мкг | 8% | 4.4% | 1250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.7 мг | 15 мг | 11.3% | 6.3% | 882 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7 мг | 20 мг | 13.5% | 7.5% | 741 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 230 мг | 2500 мг | 9.2% | 5.1% | 1087 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 2.2% | 2500 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 8.3% | 667 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.7% | 7647 г |
| Сера, S | 81 мг | 1000 мг | 8.1% | 4.5% | 1235 г |
| Фосфор, P | 276 мг | 800 мг | 34.5% | 19.2% | 290 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.7 мг | 18 мг | 26.1% | 14.5% | 383 г |
| Кобальт, Co | 2.1 мкг | 10 мкг | 21% | 11.7% | 476 г |
| Марганец, Mn | 0.76 мг | 2 мг | 38% | 21.1% | 263 г |
| Медь, Cu | 370 мкг | 1000 мкг | 37% | 20.6% | 270 г |
| Молибден, Mo | 13 мкг | 70 мкг | 18.6% | 10.3% | 538 г |
| Фтор, F | 90 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 1.3% | 4444 г |
| Цинк, Zn | 1.09 мг | 12 мг | 9.1% | 5.1% | 1101 г |
Энергетическая ценность Крупа пшеничная ИмпЭксФудс составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».