Мой здоровый рацион

Калорийность Салат из белокочанной капусты, огурцов, зелёного лука с льняным маслом холодного отжима. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из белокочанной капусты, огурцов, зелёного лука с льняным маслом холодного отжима".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 82 ккал 1684 ккал 4.9% 6% 2054 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 2.1% 5846 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 15.7% 778 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 1.8% 6636 г

Энергетическая ценность Салат из белокочанной капусты, огурцов, зелёного лука с льняным маслом холодного отжима составляет 82,04 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».